怒江傈僳族自治州地处云南西部横断山脉纵谷地带，呈南北狭长状，总面积14703平方公里，高黎贡山、碧罗雪山、担当力卡山和怒江、澜沧江、独龙江形成了高山与激流贯纵的三大峡谷地貌。“东方大峡谷”怒江峡谷总长在我国境内长1540千米，在怒江州内长300余千米，由北至南横贯整个怒江自治州。

　　由于该地尚在开发初始阶段，许多旅游设施尚未完善，亦无外省旅行社组织此线路。怒江大峡谷之旅不同于其他成熟的旅游区有固定的景点可直接前往，只能沿着大峡谷边走边看，随意性很强。路途须时长，路面平缓但颠簸，有的路段较难行，易遇滑坡。最好在当地找导游或向导，方可知道如何全面观看整个大峡谷和了解当地民族风情。

    从昆明出发，游怒江须时至少六天（不含独龙江、不含听命湖，此两处都因地理环境很原始、路况极差而无法进入，须花上多日徒步进入）。路线如下： 第一天：昆明——大理——六库：

　　1．昆明乘班车至大理（415公里，5小时，隔半小时发一班车）；大理乘20:30的夜卧班车于第二天一早抵怒江自治州州府—六库（240多公里）；或者在一早从昆明乘车于中午至大理，然后在大理包一部出租直接前往六库，当晚就可抵达，夜宿怒江州宾馆；

　　2．亦可由昆明乘坐夜卧车直接前往六库（614公里），第二天一早就可抵目的地。
　　第二天 六库—泸水—福贡：（100多公里）
　　在六库联系好导游和车辆后，启程开始怒江大峡谷之旅。
途中可观洛本卓乡集市、怒江老虎跳、飞来石；在匹河乡分叉口驱车上山俯瞰整个怒江大峡谷，然后参观老姆登基督教堂；

　　另行上山参观知之罗村的废城（原名“碧江县”，原怒江州州府），远眺猴抱山峰（人头山峰）；峡谷路边参观怒江上的亚古吊桥。
傍晚时分抵福贡，前往傈僳族村寨晚餐（进门三杯迎客酒，火塘边食用傈僳族手抓饭），与傈僳族少女共饮同心酒、交杯酒，跳起欢快的傈僳族舞蹈。夜宿福贡邮电宾馆。
（水少之时方可安排怒江漂流，较险，导游一般不安排。）

　　第三天 福贡——贡山——丙中洛：（170公里）
　　石月亮、利沙底群石景观、阿罗底怒族农家参观、江心松、怒江溜索，在贡山午饭；饭后前往丙中洛，途经怒江第一湾抵丙中洛，徒步上贡担山，沿西藏马帮路、山间溪流上到普化寺（茂传佛教喇嘛教），远眺石门雄关；顺山上灌溉渠下到山中的天主教堂参观；夜宿山中怒族农家，品尝怒族玉米酒、法国板栗、石板烙饼、琵琶肉、农家鸡汤，夜晚与怒族青年围绕篝火对歌跳舞。

　　第四天 丙中洛——贡山：（40公里）
观山中晨曦，参观山中怒族党校，午饭后原路返贡山，
途中还可再次观石门雄关、怒江第一湾、吊桥、油拉杆村寨等。

　　第五天 贡山——六库：（200多公里，将近300公里）
贡山次开新大桥和原吊桥、天然洗车场（路中瀑布），“瓦拉亚窟”溶洞（喀斯特地貌景观，距六库36公里），夜宿泸水县光通宾馆（亦可再前行10公里抵六库夜宿）。

　　第六天 六库——片马：（90公里） 翻越云雾缭绕的高黎贡山，欣赏领略“十里不同天、一山分四季”之贡山美景；途经泸水县鲁掌镇、姚家坪森林公园、风雪丫口抵片马。可在边境检查站到中缅边境拍照。参观片马抗英纪念馆和纪念碑。
　　原路返回六库，在当晚乘夜卧返回昆明（途中十二小时）。或者前往保山乘次日清晨的班机飞返昆明（每天只有一班机）。